Edukasi SEMU (Spiritual Emotional Freedom Tecnique & Murrottal Al Quran) dan PEKUTI (Peningkatan Kualitas Tidur) pada Lansia Untuk Pencegahan Hipertensi

Maya Ardilla Siregar, Sri Lasmawanti, Afina Muharani Syaftriani, Ani Rahmadhani Kaban

Abstract


Lansia (lanjut usia) yang mengalami kualitas tidur yang buruk akan berdampak pada fisiologis tubuh. Seorang lansia akan membutuhkan waktu lebih lama untuk masuk tidur (berbaring lama di tempat tidur sebelum tertidur) dan mempunyai lebih sedikit atau lebih pendek waktu tidur nyenyaknya. Perubahan pola tidur dapat menjadi bagian dari proses penuaan normal. Namun, perubahan proses tidur dapat berakibat pada kualitas tidur buruk. Akibat dari kualitas tidur yang buruk salah satunya adalah peningkatan tekanan darah atau timbulnya hipertensi. Hipertensi pada lansia dapat mengakibatkan penyakit penyakit komplikasi lain seperti stroke, penyakit jantung kongestif dan lainnya. Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia berdasarkan Maslow. Sehingga sangat penting bagi seorang perawat atau tenaga medis untuk memenuhi kebutuhan istirahat dan tidur pasien. Sebagai seorang perawat, terapi untuk meningkatkan kualitas tidur pasien dapat dilakukan dengan farmakologi dan nonfarmakologi. Untuk terapi nonfaramakologi, dapat dilakukan oleh perawat secara mandiri, yaitu SEFT (Spiritual Emotional Freedom Tecnique) dan Mendengarkan Murottal Al Quran. SEFT menekankan kepada pendekatan dengan spiritual melalui kegiatan relaksasi mandiri dengan ketukan-ketukan. SEFT dan Murottal Al Quran memberikan energi positif yang merelaksasikan gelombang-gelombang otak sehingga meninggkatkan relaksasi dan mengantarkan lansia untuk tidur dengan kualitas tidur yang baik. Kegiatan dilaksanakan di UPT Pelayanan Sosial Lanjut Usia Binjai. Jumlah peserta pengabdian berjumlah 24 orang lansia. Metode pelaksanakan dilaksanakan dengan menggunakan ceramah diskusi, dan simulasi roleplay selama 30 menit yang dilakukan bersama dengan lansia. Lansia terlihat antusias dan memahami edukasi yang diberikan. Edukasi SEMU dan PEKUTI yang dilakukan membantu lansia dalam meningkatkan kualitas tidur sehingga dapat mencegah terjadinya hipertensi.


Keywords


Terapi; Murrotal Al Quran; Kualitas Tidur; Lansia; Hipertensi

Full Text:

PDF

References


Abdi A, Hariyanto T, Ardiyani VM. Aktivitas Lansia Berhubungan dengan Status Kesehatan Lansia di Posyandu Permadi Kelurahan Tlogomas Kecamatan Lowokwaru Kota Malang. Nurs News (Meriden). 2017;2(3):272–80.

Putra S. Pengaruh Gaya Hidup dengan Kejadian Hipertensi di Indonesia (A: Systematic Review). J Pendidik Tambusai. 2022;6(2):15794–8.

Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia. Konsensus Penatalaksanaan Hipertensi 2019. Jakarta: Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia; 2019.

Hasibuan RK, Hasna JA. Gambaran Kualitas Tidur pada Lansia dan Faktor-Faktor Yang Mempengaruhinya di Kecamatan Kayangan Kabupaten Lombok Utara Nusa Tenggara Barat. J Kedokt Dan Kesehat. 2021;17(2):187–95.

Siregar MA. Hubungan Intensitas Nyeri dengan Kualitas Tidur pada Lanjut Usia Penderita Rheumatoid Arthritis di Dusun II Desa Helvetia Kecamatan Sunggal. J Heal Purp. 2022;1(1):9–16.

Lasmawanti S, Butarbutar MH, Siregar MA, Santi A. Faktor yang Berhubungan dengan Kemandirian pada Lansia di Desa Helvetia Medan Tahun 2021. J Rumpun Ilmu Kesehat. 2022;2(2):20–9.

Siregar MA, Kaban AR, Harahap YA, Saftriani AM. Pengaruh Spiritual Emotional Freedom Technique (Seft) dan Murottal Surah Ar Rahman terhadap Kualitas Tidur Pasien Hemodialisa. JKEP. 2023;8(2):237–51.

Fibrianti F, Nagib M. Pengaruh Terapi Spritual Emotional Freedom Technique (SEFT) Terhadap Kualitas Tidur pada Lansia. Wellness Heal Mag. 2022;4(1):141–8.

Rofii M. Teori dan Falsafah Keperawatan. Semarang: Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro; 2021.

Ruswadi I. Keperawatan Gerontik Pengetahuan Praktis Bagi Perawat dan Mahasiswa Keperawatan. Indramayu: Penerbit Adab; 2022.

Harsismanto J, Andri J, Payana TD, Andrianto MB, Sartika A. Kualitas Tidur Berhubungan dengan Perubahan Tekanan Darah pada Lansia. J Kesmas Asclepius. 2020;2(1):1–11.

Iksan RR, Hastuti E. Terapi Murotal dalam Upaya Meningkatkan Kualitas Tidur Lansia. J Keperawatan Silampari. 2020;3(2):597–606.

Suryadin A, Hamidah E, Martini E, Novryanthi D, Lutiyah L, Dewi SK, et al. Pelatihan Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) Untuk Peningkatan Kualitas Tidur Lanjut Usia. Sasambo J Abdimas (Journal Community Serv. 2022;4(2):303–10.

Kristinawati B, Rahmawati S, Fadhila AN, Fadhila RAN. Pelatihan Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) untuk Meningkatkan Kualitas Tidur dan Stabilitas Tekanan Darah Pasien Hipertensi. J Empati (Edukasi Masyarakat, Pengabdi dan Bakti). 2021;2(2):134–43.

Halid S, Hadi I, Zulkahfi IBNA, Istiana D. Efektifitas Spiritual Emotional Freedom Technique Kombinasi Dzikir terhadap Penurunan Kejadian Imsomnia pada Lanjut Usia. J Ilmu Keperawatan Jiwa. 2021;4:401–8.




DOI: https://doi.org/10.33085/jpmik.v5i2.6163

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Sponsored/Supported by:

                     

Contact Person:

Dian Zuiatna
Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat (LPPM)
Institut Kesehatan Helvetia
Jl. Kapt Sumarsono 107, Helvetia, Medan, Sumatera Utara-20124, Indonesia
Hp: +6285276779848. Tel: (061) 42084606
email: pemasilkes@helvetia.ac.id
Faks. (061) 42084606. Website: https://helvetia.ac.id/.